• PRE FORMATION

    En complément des entraînements en club

Programme ouvert depuis septembre 2022

Contenus d’entraînement

  • Perfectionnement technique
  • Coordination / motricité
  • Fondamentaux technico-tactiques

 

Rythme

2 séances par semaine :

  • Lundi 18h00
  • Jeudi 18h00

Lieux

  • Sur le terrain indoor au Camp d’entraînement du Fc Metz à Frescaty (accès direct par A31).
  • Au Centre Technique de la Plaine Saint Symphorien à Longeville-lès-Metz.

Organisation

  • 2 groupes de 20 joueurs maximum
  • Encadrement expérimenté
  • Équipement d’entraînement fourni

Durée

Engagement par cycle de travail : un cycle d’entraînement correspond à la période de 6 semaines entre chaque période de vacances scolaires (12 séances d’entraînement).

  • Cycle 1 : du 12 septembre au 21 octobre : 12 séances
  • Cycle 2 : du 7 novembre au 16 décembre : 12 séances
  • Cycle 3 : du 2 janvier au 11 février : 12 séances
  • Cycle 4 : du 27 février au 14 avril : 14 séances
  • Cycle 5 : du 2 mai au 11 juin : 12 séances

Participation à un tournoi durant la saison avec de nombreux clubs professionnels présents.

Coûts

Droit d’entrée : 50€

Cycle d’entraînement : 100€

Saison complète : 500€ (droits d’entrée et d’équipement offerts)

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